よくあるご質問

お客様からのよくあるご質問をご紹介いたします。

瞑想がちゃんとできているかわからないんですけど・・・
瞑想が出来ている という定義が一般的にもあいまいですので、Abantiaの基準ではありますが「できている」という状態について、ご説明をしたいと思います。Abantiaでは、瞑想をちゃんと体験していただくためには、訓練したガイドが必要だと考えております。

一般的な瞑想 と Abantiaの瞑想はちょっと違っているかもしれません。

Abantiaの瞑想は癒しやヒーリング、チャネリングといった要素が含まれた瞑想となります。エネルギーの調整をしながら、トランスに入っていくので 安定 安心しておこなっていただくことができます。

この安心して行う状態、安定して行う状態が何かといったことですが、当スクールでは、スピリチュアル基礎で学びます。
場の設定、オーラ、チャクラ、グラウンディングなどの準備をしてその後瞑想に入っていきます。

瞑想の目的や瞑想をして得られる結果

現実世界のごちゃごちゃした思考が 静かになって 心おやだかなスペースに入ることが出来ます。

誰かと比べたり、何かと比較してどうか、というのではなく、わたしと自然や地球、宇宙との関係性の中に身をゆだねていくことを体感していきます。

安心して 安定して 何とも言えない心地よさを経験します。

目には見えないのですが、多くのことを体験しているようです。

また、【肉体】そのものが【心地よさ】【安心感】【リラックス】した状態を体感し、これを【学習】し、肉体がリラックスした状態を記憶していきます。

リラックスした状態を記憶していくと、リラックスしていない状態に気づくようになります。
自分って緊張していたんだ、がんばっていたんだ、歯を食いしばっていたんだ、方に力が入っていたんだ、考えるだけで体が硬くなるんだなどと、少しずつ自分の状態に気づきます。

誘導瞑想が一番楽にリラックスできます。

「瞑想ってどうやるんだっけ」と考えながら行うのは、素人の方ほど難しいからです。

頭を使いながら瞑想するというのは困難で、頭を使わない(思考していない)状態が瞑想なので、頭を使わなくても瞑想できる誘導瞑想を、初心者の方ほどおすすめしております。

適切なガイドは、瞑想できる状態へと集団を導くことが出来ます。

エネルギー全体を保護し、適切に導いていきます。
ですから、安心して瞑想の状態を、まずは適切なガイドがいる状態で体験をすることをお勧めいたします。

瞑想すると特別な感覚に包まれるので、ガイドや人を信じやすくなります。
が、ここで一つ気を付けてほしいことがあります。

瞑想やスピリチュアルは、個々を自由にするために行うのであって、ある一定の思想を信じ込ませたり教え込んだりは致しません。

瞑想を通して特殊な状態、心地よい状態を体験するからこそ、あなたの自由を奪う思想や思考、物理的な勧誘はしてはいけないと考えています。

Abantiaでは、webショップもございますので楽しい物販をすることもあるかもしれませんが、基本的に精神世界と物を売ったりすることは別にしています。

あなたが、わたしたちの誰かを盲信したり、崇拝しないように(笑)
自然現象の一つだと理解して頂けるよう、健全な運営をと日々努力しています。

普通の日常生活、一般の社会生活、よりよい人間関係が経験できるよう、スピリチュアルにはまりすぎないように 適切な距離感で 学びを提供していきます。